開運パワー研究科

まずは装備編。

★ぼうし（日中の日射病対策）

★ふつうのジャージ（高校時代のとかでも可）

★Nike + iPod Sports Kit
（センサーをシューズの底に装着しアダプターをipod側に接続します。）

★iPod nano
（音楽やポッドキャストを流しながら走行距離や消費カロリーを計測してくれるすごいやつ。）

★ジョギングシューズ
（太ってるうちはまじで足痛めますから必須。まちがってもレース用とかを買わないようにおねがいします。）

★その他の装備：

ヒップバッグ（ドリンクホルダー付きのやつが便利）
カッパ（雨の日用）
明治VAAM（脂肪を燃やしやすくしてくれるらしいです。気持ちパワーアップした感じになるかも。）

ポイント：ジャージ以外はとにかく形から入ること

これをナイキのシューズの底に取り付けます。普通のジョギングシューズにも取り付け可能なホルダーもあります。



愛用のipod nanoです。ジョギング用にテンション上がる音楽を入れとく！
タイム、ペース、距離、カロリーが計測できます。



アダプターをipod nanoに取り付けます。これで走行距離が計測できるようになります。



ナイキのジョギングシューズです。クッション性が高いので足を痛めにくいと思います。



こんな感じで靴底に装着します。